Yoga vs Ego
Compartimos un vídeo de animación… Yoga vs Ego 😉
Publicaciones Similares
Thich Nhat Hanh. Qué es el Nirvana.
Un explicación muy sencilla y practica sobre la iluminación. Este vídeo rompe todo el misticismo que hay alrededor del despertar de la conciencia y nos hace ver como es algo simple y accesible a todos nosotros. «El nirvana no es algo que conseguir en el futuro, es la capacidad de eliminar ideas equivocadas y dejar que la realidad brille por si misma»
Una meditación para resetearse, Suzanne Powel
Una meditación impresionante, guiada por Suzanne Powel, que nos reconduce sin esfuerzo hacia la claridad mental. Nos invita a resetear nuestro sistema. Acompañado de Solfeggio frequency 528 HZ .
Secuencia de yoga
Hoy te proponemos esta secuencia de Yoga. Estírate, conecta y siéntete mejor.
La respiración de fuego
La respiración de fuego es una respiración purificadora y energética, realizada a través de contracciones abdominales. Una vez que hemos podido sentir el diafragma durante la respiración profunda y prolongada, hay varias formas de empezar la práctica de Agni Prasana, durante la cual el aire es inhalado y bombeado hacia fuera de forma muy rítmica, como si se usara un fuelle, sin sentir ningún tipo de tensión en los músculos del abdomen, pecho, caja torácica o en los hombros, los cuales permanecen relajados durante toda la respiración, hasta parecer que puedes continuar el ritmo de la respiración indefinidamente con poco esfuerzo. Una de las formas de empezar a hacer la…
El cosmos está dentro de tí, Mahrishi Krishnananda
Nos lo explica en un vídeo de 2 minutos. La plenitud, la expresión total de paz en este cosmos existe dentro de tí, la expresión total de ello, no solo una parte justo ahora esta ahí, esta dentro de tí. Nada tiene que ser cambiado o arreglado en ti para experimentarla. NADA! Lo que necesitas es un vehículo o herramienta para llevar gentilmente tu mente hacia adentro. Porque esa paz y ese gozo que tu quieres experimentar descansa en un espacio silencio y quieto dentro de tí.
5 asanas para la buena digestión
Una práctica regular de asanas o posturas de yoga puede ayudar a tener una buena digestión y para el tratamiento de trastornos crónicos, como el síndrome del intestino irritado. Estas asanas ayudan a reducir laindigestión, reflujo, acidez, inflamación, dolor, estreñimiento o diarrea, debido al impacto que tiene en todo el sistema, desde las glándulas salivales hasta los órganos auxiliares, como el páncreas o hígado. Te presentamos algunas de las más sencillas para lograr una buena digestión: 1. Bharadvajasana I. Es un tónico para la columna vertebral y los órganos abdominales. Puede aliviar el estreñimiento o unsistema digestivo lento. 2. Marjaryasana (Postura del gato). Brinda un relajante y tonificador masaje a la…
