Yoga vs Ego
Compartimos un vídeo de animación… Yoga vs Ego 😉
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Cuando emerge una tristeza, decepción o bien dolor, físico o emocional, es fácil perder el eje, enfadarse o cerrarse aún más y fomentar así el malestar. Si acogiésemos nuestras inquietudes y molestias con ternura, ese dolor podría deshacerse de forma natural y espontánea. De forma visual diríamos que el dolor causa una contracción y que esta puede transformarse mejor en expansión cuando se le da espacio y amplitud de movimiento. Si uno interpreta, por ejemplo, que el saludo de su vecino ha sido frío y se ofende, esa interpretación acentúa el dolor y la contracción. En su lugar, puede ver que su emoción está originada por su punto de vista limitado y condicionado….
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Como romper con el habito de pensar demasiado-Eckhart Tolle-
Otro de los videos magistrales y muy necesarios para todo el mundo.
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Un poco de fantasía y risas para toda la familia! 😉
