Yoga 2020-05-25T15:04:15+00:00

Yoga en Mundo Consciente

Hay muchos tipos de Yoga, pero ninguno como el nuestro. En Mundo Consciente te enseñaremos un yoga fácil, para todos los públicos. Posturas sencillas y con pausa, para que sientas tu bienestar interior al máximo.

Yoga en Mundo Consciente

Hay muchos tipos de Yoga, pero ninguno como el nuestro. En Mundo Consciente te enseñaremos un yoga fácil, para todos los públicos. Posturas sencillas y con pausa, para que sientas tu bienestar interior al máximo.

Yoga para sentirte a ti mismo

El yoga que practicamos en Mundo Consciente, tiene una finalidad principal y es que te sientas a ti mismo, que percibas que estas lleno de vida, de vitalidad, de bienestar. Que aprendas a través de unos movimientos y respiraciones a percibir la paz que siempre estuvo en ti pero que no podías ser consciente de ella.

El objetivo es que despiertes tu paz interior, que sientas cada día con más intensidad ese bienestar interior que es propio de tu naturaleza humana, que despiertes tu sensibilidad corporal para desarrollar tu tranquilidad interna y que el estrés vaya disminuyendo.

Es un yoga muy sencillo, muy lento, para que aprendas a estar presente, para sentir tu cuerpo, con espacios entre los ejercicios (asanas) para que puedas sentir e integrar en tu cuerpo la paz que te despiertan las posturas. Es una mezcla de distintas disciplinas de yoga y muchas otras técnicas de relajación y meditación que te van a permitir sentir mucho bienestar interior.

Un yoga para todos

El yoga que practicamos, cualquier persona. Lo puede practicar una persona que nunca haya hecho yoga, o alguien que lleve toda la vida profundizando en el yoga; porque lo más importante es que despiertes en tí más paz, estés en el nivel que estés. No importa tu edad, no importa tu físico, no importa tu experiencia, es un yoga para todos, es un yoga para aumentar tu plenitud natural. Está indicado para cualquier persona, sea practicante o no, porque es muy fácil de hacer y produce un efecto muy claro en tí. Además, no proponemos ninguna postura difícil o complicada, por lo cual lo pueden practicar personas de todas las edades.

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Beneficios del Yoga Consciente

Aparte de los beneficios inmediatos de la práctica, como son la mejora de tu salud y de flexibilidad, tono muscular, circulación y presión arterial, el yoga de Mundo Consciente tiene una gran ventaja: lo vas a poder practicar después en tu casa, porque es muy fácil de aprender y porque notas sus resultados ya desde el primer día que lo realizas.

Además, hemos desarrollado un método propio que puedes seguir practicando en tu casa a través de nuestras “Prácticas de Felicidad”, una práctica online que te mantiene conectado con lo que viviste aquí durante tu retiro y que es una completa guía de crecimiento y auto indagación personal para tener un seguimiento durante un año.

Nuestras Prácticas de Felicidad, son una estructura que te facilita el que adquieras un compromiso contigo mism@ para seguir teniendo voluntad, y hacerlo además acompañado por un grupo de personas con las que has compartido y puedes seguir compartiendo desde tu casa.

Yoga dirigido por profesionales conscientes.

Las personas que lo facilitan, los monitores, son personas que llevan muchos años practicando el vivir en el presente, por eso lo pueden transmitir en el yoga, en la biodanza, en la meditación y en todas las actividades que se realizan en nuestro centro de retiros.

En todo momento, tendrás la guía de los monitores conscientes, (tanto durante tu estancia como si formas parte de los practicantes de Felicidad), que van a contribuir a que el despertar de tu paz interior, sea más fácil y sientas que no estas sol@ en este camino a la felicidad….Todo empieza por una decisión…

¿Y tú? ¿Te decides a ser feliz?

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Mundo Consciente en los medios
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