Beneficios de andar descalzo
¿Existe una sensación más hermosa que llegar a casa después de un día agotador y sacarse los zapatos? Seguro que no. Pero también es bueno saber que andar sin calzado favorece nuestra salud integral. En el siguiente artículo conocerás los sorprendentes beneficios de andar descalzo. ¡No te los pierdas!
Con el paso del tiempo, caminar descalzo es una práctica que se ha perdido, debido a que no podemos andar por el cemento sin zapatos. Esta costumbre ancestral no solo tenía “adeptos” por no haberse inventado algo para colocarse en los pies, sino porque se sabía que estar descalzo era una manera de conectarse con la madre tierra.
Podría decirse que el único perjuicio de estar descalzo es el prejuicio. Se cree (o nos han hecho creer) que si no estamos calzados nos enfermaremos… ¡Y es todo lo contrario! Terapias como la reflexología o la acupuntura indican que las terminaciones nerviosas más importantes están en la planta de los pies.
Desde allí podremos liberar tensiones y desbloquear las emociones no reconocidas que nos producen enfermedades. Entonces, si estamos descalzos es más sencillo que reestablezcamos el flujo energético natural de nuestros pies y, por ende, de nuestro cuerpo.
El calzado es un invento moderno que pretende hacernos creer que nos protege del ambiente y, si bien es verdad en las grandes ciudades, en los ambientes naturales podríamos aprovechar para conectarnos nuevamente con la naturaleza y la tierra.
Caminar descalzo nos permite eliminar todo lo negativo que desestabiliza nuestra salud. El mejor lugar para quitarse los zapatos es sobre el césped húmedo.
¿Para qué sirve andar descalzo?
Si dejamos a un lado lo “espiritual y energético”, existen variadas investigaciones que giran en torno a los beneficios de andar sin zapatos. Algunos de ellos son:
- Reduce el dolor de cabeza y las migrañas.
- Evita el estreñimiento y los problemas intestinales.
- Desinflama los riñones, la vejiga y los órganos reproductores.
- Es bueno para los pacientes con problemas circulatorios como las varices.
- Disminuye el estrés y la excitabilidad nerviosa.
- Sirve en los tratamientos para dolencias respiratorias, como el asma o la bronquitis
- Elimina las toxinas que se acumulan en el organismo
- Reduce los problemas abdominales de origen nervioso, como las úlceras o la acidez
- Permite una mayor oxigenación de los vasos y capilares sanguíneos.
- Facilita la eliminación de las grasas que se acumulan en el cuerpo
- Es un excelente tratamiento para la depresión y la ansiedad
- Permite tener más fuerza y resistencia venosa, ayudando a las piernas a no retener líquidos ni ácido úrico
- Estimula ciertos órganos que están conectados con las terminaciones nerviosas de las plantas de los pies
- Libera las energías acumuladas y “trabadas” en diferentes lugares del cuerpo.
Fuente: https://mejorconsalud.com/los-sorprendentes-beneficios-de-andar-descalzo/
