Nuestro método 2018-09-07T10:10:31+00:00

Nuestro método:

Consiste en el desarrollo integral de la felicidad.

Es eficaz y único, porque es totalmente vivencial y experiencial.

Aquí aumentarás tu nivel de conciencia y desarrollarás en ti lo que necesites para alcanzar mayor bienestar y conseguir tus objetivos.

Por eso, cada proceso es personalizado y a medida. Ésta es una de las características de nuestro método y lo que le hace tan eficaz.

Nuestro método:

Consiste en el desarrollo integral de la felicidad.

Es eficaz y único, porque es totalmente vivencial y experiencial.
Aquí aumentarás tu nivel de conciencia y desarrollarás en ti lo que necesites para alcanzar mayor bienestar y conseguir tus objetivos. Por eso, cada proceso es personalizado y a medida. Ésta es una de las características de nuestro método y lo que le hace tan eficaz.

Puedes elegir el tipo de retiro que prefieras, de desarrollo personal, o de relax.

Si eliges un retiro para tu crecimiento personal, durante tu estancia te acompañaremos para que puedas crecer en diferentes aspectos que te ayudarán a sentirte mejor cada día. Entre ellos:

  • Conectar con tu esencia y paz interior.

  • Aprender a desidentificarte de tus emociones y pensamientos.

  • Despertar el cuerpo y la sensibilidad.

  • Cuidar tu salud, mediante la combinación de ejercicio, hidroterapia, sol, alimentación adecuada y contacto con la naturaleza.

  • Mejorar tus relaciones personales / profesionales. Podrás trabajar aspectos de tu personalidad en profundidad.

Trabajaremos mente, cuerpo y emoción.

Integramos en los procesos de desarrollo personal todas las herramientas que sabemos, por experiencia, mejor y mayores resultados dan, tras años acompañando a personas en su crecimiento.

Mente

Cuerpo

Emoción

Laboratorio de relaciones humanas

Hemos creado lo que llamamos nuestro “laboratorio de relaciones humanas” donde podrás expresarte y practicar una nueva forma de relacionarte; vivir y sentir cómo es. Así, podrás y mejorar tus relaciones de pareja, familiares, laborales…

Este espacio es muy potente y aporta rapidez en el crecimiento personal, por la sinceridad y la fuerza que genera el grupo.

En poco tiempo podrás sentir los cambios en ti y ver cómo se potencian los aspectos de tu personalidad que quieres desarrollar.

Aquí podrás:

  • Mejorar la relación contigo mismo, conocerte en profundidad y mejorar algo de ti que te aportará mayor bienestar

  • Mejorar tu relación de pareja

  • Mejorar tus relaciones familiares (hijos, padres, hermanos…)

  • Mejorar profesionalmente o redireccionar tu carrera

  • Reducir el nivel de estrés o ansiedad y aprender a vivir con plenitud el momento presente

  • Mejorar cualquier aspecto que te esté limitando en tu día a día para conseguir tener la vida que deseas

Laboratorio de relaciones humanas

Hemos creado lo que llamamos nuestro “laboratorio de relaciones humanas” donde podrás expresarte y practicar una nueva forma de relacionarte; vivir y sentir cómo es. Así, podrás y mejorar tus relaciones de pareja, familiares, laborales…

Este espacio es muy potente y aporta rapidez en el crecimiento personal, por la sinceridad y la fuerza que genera el grupo.

En poco tiempo podrás sentir los cambios en ti y ver cómo se potencian los aspectos de tu personalidad que quieres desarrollar.

Aquí podrás:

  • Mejorar la relación contigo mismo, conocerte en profundidad y mejorar algo de ti que te aportará mayor bienestar

  • Mejorar tu relación de pareja

  • Mejorar tus relaciones familiares (hijos, padres, hermanos…)

  • Mejorar profesionalmente o redireccionar tu carrera

  • Reducir el nivel de estrés o ansiedad y aprender a vivir con plenitud el momento presente

  • Mejorar cualquier aspecto que te esté limitando en tu día a día para conseguir tener la vida que deseas

Escucha individual

La expresión es liberación.

Cuando necesites expresarte con una persona, fuera del grupo, tendrás la posibilidad de hacerlo.

Expresándote con frecuencia conseguirás los siguientes beneficios:

  • Vaciar con una persona que está para ti, aquello que ocupa tus pensamientos.

  • Tomar consciencia de cómo funciona tu sistema de creencias.

  • Tomar consciencia de cómo afectan tus pensamientos a tu estado físico y emocional.

  • La persona que te escucha podrá invitarte y acompañarte a gestionar la emoción que aflore, si se requiere, y de la manera más efectiva y adecuada.

  • Podrás comprobar cómo, después del proceso de expresión, vivirás más el momento presente y se reducirá tu diálogo interno.

  • Después de este proceso, sentirás menos estrés emocional y mayor bienestar.

Escucha individual

La expresión es liberación.

Cuando necesites expresarte con una persona, fuera del grupo, tendrás la posibilidad de hacerlo.

Expresándote con frecuencia conseguirás los siguientes beneficios:

  • Vaciar con una persona que está para ti, aquello que ocupa tus pensamientos.

  • Tomar consciencia de cómo funciona tu sistema de creencias.

  • Tomar consciencia de cómo afectan tus pensamientos a tu estado físico y emocional.

  • La persona que te escucha podrá invitarte y acompañarte a gestionar la emoción que aflore, si se requiere, y de la manera más efectiva y adecuada.

  • Podrás comprobar cómo, después del proceso de expresión, vivirás más el momento presente y se reducirá tu diálogo interno.

  • Después de este proceso, sentirás menos estrés emocional y mayor bienestar.

Yoga, actividades de movimiento y ejercicio.

Es muy importante prestar atención al cuerpo.

El cuerpo nos habla y nos dice cómo estamos por dentro. Cada día habrá diferentes momentos para mover el cuerpo y hacer ejercicio: yoga, caminar, actividades de baile y otros, con los que conseguirás:

  • Despertar la sensibilidad.

  • Tomar consciencia de tu cuerpo y aprender a escucharle.

  • Ganar forma física, elasticidad, más facilidad en el movimiento.

  • Aumentar tu nivel de energía.

  • Conseguir mayor bienestar y salud.

Yoga, actividades de movimiento y ejercicio.

Es muy importante prestar atención al cuerpo.

El cuerpo nos habla y nos dice cómo estamos por dentro. Cada día habrá diferentes momentos para mover el cuerpo y hacer ejercicio: yoga, caminar, actividades de baile y otros, con los que conseguirás:

  • Despertar la sensibilidad.

  • Tomar consciencia de tu cuerpo y aprender a escucharle.

  • Ganar forma física, elasticidad, más facilidad en el movimiento.

  • Aumentar tu nivel de energía.

  • Conseguir mayor bienestar y salud.

Mindfulness y meditaciones guiadas de diferentes tipos.

Podrás incorporar a tu vida este hábito, que te permite:

  • Tener mayor facilidad para vivir el momento presente.

  • Convertirte en observador de tus pensamientos.

  • Tomar consciencia de tus pensamientos, cuerpo y emociones.

  • Disminuir el estrés y la ansiedad.

  • Mejorar la atención.

  • Empatizar y conectar más con los demás.

  • Mejorar la memoria.

  • Potenciar la aparición de pensamientos positivos.

  • Aumentar la concentración.

Mindfulness y meditaciones guiadas de diferentes tipos.

Podrás incorporar a tu vida este hábito, que te permite:

  • Tener mayor facilidad para vivir el momento presente.

  • Convertirte en observador de tus pensamientos.

  • Tomar consciencia de tus pensamientos, cuerpo y emociones.

  • Disminuir el estrés y la ansiedad.

  • Mejorar la atención.

  • Empatizar y conectar más con los demás.

  • Mejorar la memoria.

  • Potenciar la aparición de pensamientos positivos.

  • Aumentar la concentración.

La alimentación cobra un papel esencial en nuestro método.

Hemos diseñado una dieta específica, completa y variada, que consiste en:

  • Combinación adecuada de alimentos.

  • Consumo de productos integrales.

  • Incorporación de productos crudos.

  • Alimentos no refinados.

  • Eliminación de alimentos tóxicos.

  • Alimentos no transgénicos.

  • Incorporación de alimentos depurativos.

La alimentación cobra un papel esencial en nuestro método.

Hemos diseñado una dieta específica y variada, que consiste en:

  • Combinación adecuada de alimentos.

  • Consumo de productos integrales.

  • Incorporación de algunos alimentos crudos

  • No refinados.

  • Eliminación de alimentos tóxicos.

  • Alimentos no transgénicos.

  • Incorporación de alimentos depurativos

Además…

  • Disfrutarás de la naturaleza, dentro de un entorno espectacular, con preciosas vistas, el cantar de los pájaros, una poza de agua cristalina a los pies del centro donde podrás relajarte, tomar el sol y bañarte, o simplemente disfrutar de instantes únicos solo, o con tus compañeros.

  • Convivencia grupal. Es uno de los pilares de nuestros retiros. El trabajo y la convivencia en grupo acelera los procesos de desarrollo personal. Tendrás a tu alrededor personas con el mismo objetivo que tú, que te harán de espejo y potenciarán la rapidez de tu aprendizaje sobre ti mismo

  • Atención personalizada con los mejores profesionales.

  • Servicio de fisioterapia. Te ofrecemos la posibilidad de que puedas mantener un tratamiento continuado a lo largo de tu estancia, y obtener resultados óptimos.

  • Instalaciones con todo lo necesario para aprovechar al máximo tu retiro.

Y lo mejor de todo…

¡El retiro dura lo que tú quieras!

Puedes quedarte hasta completar 6 meses -del 31 de octubre de 2018 al 5 de mayo de 2019- o puedes venir las temporadas que elijas.

Cuanto más tiempo estés aquí, más fácil podrás incorporar nuevos hábitos en tu vida diaria.