Colorea y vuelve a disfrutar como un niño

¿Hace cuanto tiempo no te sientas a colorear? ¿Crees que es una actividad sólo para niños? Todo lo contrario:

Cuando coloreas te das permiso para sentarse y parar tu mente. Tu atención se centra en los colores y las formas, en sentir el movimiento de tu mano sobre el papel, en los dibujos que van cobrando vida.

Es una forma perfecta de des-estresarse  después de un día agitado. Sólo con 5-10 minutos centrado en colorear puede ser suficiente para centrarte y recargar pilar… así que también puedes hacer una pausa para colorear a mitad del día.

Más beneficios de colorear: 

  • Colorear es terapéutico. Ayuda a calmar la mente para que pueda relajarse.
  • Colorear es una forma de meditación: cuando te concentras en colorear, estás completamente presente, en el ahora.
  • Colorear te ayuda a despertar la creatividad y la imaginación.
  • La expresión artística puede llevar a generar un sano sentido del yo: encuentra tu forma personal de colorear.


¡Vuelve a coger los colores!

Aquí tienes dos preciosos mandalas, que puedes imprimir y colorear las veces que quieras

 

cortesía de: http://www.art-is-fun.com

 

11 Comentarios

  1. carmen 05/04/2013 en 12:21

    Estoy totalmente deacuerdo, me encantaría poder participar en proyectos para jóvenes en nuestro país y ayudarles a conectar con esa parte profunda pero a la vez evidente y tan poderosa que son sus capacidades creativas y artísticas.
    Saludos!

  2. Alejandra 06/04/2013 en 12:20

    Si! Totalmente de acuerdo! Pinto desde los 4 años y puedo dar fe que sentarse a colorear es un cable a tierra, una pausa, es muy linda y placentera la sensación, tendrían que volver las clases de dibujo como había antes en los barrios y los clubes. No tengan vergüenza! compren una buena hoja para dibujo y abran su mente!!!

  3. Nora 06/04/2013 en 15:18

    Un dia estaba coloreando con mi sobrina y me di cuenta de cuanto me gustaba hacerlo! Asi que fui a la libreria y me compre libros de mandalas y de paisajes para colorear. Ya que no soy buena dibujando al menos puedo disfrutar de colorearlos.

  4. Patt 06/04/2013 en 16:03

    Totalmente de acuerdo. He estado buscando la manera de dibujar
    algunos de los mandalas… y gracias a uds tendre dos para colorear. Gracias.

  5. Mabel 06/04/2013 en 18:45

    Es increíble cómo, de acuerdo a tu estado de ánimo, tu situación ocasional, el lugar donde te encuentras, un mismo mandala puede resultar tan diferente pintado por la misma persona en dos momentos distintos de su vida… Me encanta «mandalear»

  6. MIRTHA 07/04/2013 en 0:40

    EXCELENTE PÁGINA, GRACIAS, ME ENCANTA PINTAR MANDALAS. NAMASTÉ

  7. Alan 07/04/2013 en 3:27

    No solamente con los jóvenes, pero también con las personas de más edad. Ellas con certeza terán mucho que gozar con esto.

  8. Andrea 22/06/2013 en 15:27

    Me encanta, hace una semana justamente compre unos libritos con mandalas para colorear de bolsillo! es sensacional para despejar la mente, usar de nuevo la creatividade imaginación, que a veces olvidamos, y despiertas todos los sentidos, altamente recomendable

  9. lucero 05/09/2013 en 23:48

    me relaja y divierto–me produce calma

  10. maria jesus garcia rodriguez 27/09/2013 en 20:30

    hola me encanta pintar mandalas es una tecnica q llevo ya desde hace muchos años y si es terapeutico chulisimos gracias

  11. Esperanza Pinzón 07/04/2014 en 20:36

    Sensacional, tengo 61 años y hasta ahora conozco ce esto, gracias a mi bellísima amiga PAOLITA BERNAL, realmente me olvido del mundo cuando estoy coloreando. Qué bendición, gracias. Nunca voy a dejar de hacerlo.

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