Batido de plátano y fresas para impulsar el sistema inmune.

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batido

Impulsa el sistema inmunológico con una explosión de potentes antioxidantes en la forma de este delicioso batido.

Pon en la licuadora una base de leche de nuez fresca u otra leche vegetal, plátanos, fresas frescas o congeladas, las bayas del goji, unas cucharadas de semillas de lino entera y una pizca de canela opcional y estarás en camino al desarrollo de la vitamina C y los beta carotenos para activar tus súper poderes naturales!

Ingredientes:

-1 1/2 tazas de leche natural (vegetal) o de almendras (es muy sabrosa la leche de almendras y / o leche de cáñamo en este batido, pero se puede utilizar otra leche no láctea si se prefiere) Ver Cómo preparar varios tipos de leches vegetales
-1/2 taza de agua (o más leche vegetal)
-1 1/2 tazas de helado de plátano en rodajas (bastante maduro)
-1 taza de fresas congeladas (o frescas)
-1/4 taza bayas del goji
-2 cucharadas de semillas de lino entera
-1/4 cucharadita de canela (opcional)

Preparación:

Añadir todos los ingredientes en un mezclador de alta potencia y hacer puré durante unos pocos minutos para asegurar que las bayas de Goji y semillas de lino se pulverizan y se incorporan. Rinde para 2 batidos medianos.

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