Aumenta tu energía en 3 minutos

En la cara interna de la pierna… a mitad de camino entre la parte más prominente del tobillo y el tendón de Aquiles, está el punto R3 del meridiano de riñón.

tobillo R3

Apretar este punto tonifica el meridiano, tanto en su aspecto yin como yang. Una manera de hacerlo muy sencilla, es masajearlo suavemente en el sentido de las agujas del reloj, entre tres y cinco minutos, varias veces al día. Si lo incorporamos de forma habitual a nuestros ejercicios físicos cotidianos, no tardaremos en apreciar su gran eficacia.

Cuando un día estés más cansado de lo normal, o te hayas levantado falto de energía, prueba a masajearlo y notarás lo rápido que mejora tu capacidad energética.

Y si quieres aún más marcha, mastica un trozo de jengibre fresco y te vigorizarás aun más rápidamente. El jengibre relacionada con el elemento agua, y el meridiano del riñón, por lo que ayuda a acelerar el proceso.

 

22 Comentarios

  1. maru 08/08/2013 en 13:35 - Responder

    me encanta este tipo de articulos

  2. YADER BRICEÑO 08/08/2013 en 16:27 - Responder

    me gusta mucho estos articulos me gustaria recibir mas informaciones y consejos para un a vida mejor

  3. alma castillo 08/08/2013 en 22:27 - Responder

    exelente remedio!!!, gracias!!!

  4. Mar 09/08/2013 en 9:15 - Responder

    Me parece vuestra labor realmente encomiable, muchas gracias

  5. Este tipo de técnicas, así como la acupresión, son muy beneficiosas y libres de efectos perjudiciales.
    Deberían publicarse mas artículos de este tipo, con información breve y clara tratando este tipo de terapias.

    Gracias, saludos.

  6. ricardo souto morano 09/08/2013 en 11:58 - Responder

    Esas cousas xa tiñan que ser enseñadas nas escolas, pero asi as multinacionaes non non terían esa pingues ganancias, e como os gobernos son os seus servos, seguirán envelenándonos coas suas merdas.

  7. excelente 09/08/2013 en 12:37 - Responder

    En cualquiera de los dos pies está ese punto o solo del lado derecho???

    • hospederia 09/08/2013 en 13:27 - Responder

      Hay un punto R3 en cada uno de los tobillos 🙂

      • RAMON 09/08/2013 en 16:14 - Responder

        HAYM QUE DAR MASAGE EN LOS DOS, O SÓLO EN UNO ..?

  8. marce 09/08/2013 en 13:33 - Responder

    Hermosooo cuanto que no se graciassss !!

  9. amparo 09/08/2013 en 14:13 - Responder

    buenisimo,por favor seguid contando estas cosas asi de claras gracias.

  10. rita emilce diaz 09/08/2013 en 14:31 - Responder

    Muy lindos articulos se aprende mucho, por el bienestar personal

  11. lidy 09/08/2013 en 15:40 - Responder

    gracias!!!!!

  12. laura 09/08/2013 en 16:59 - Responder

    muy buenos tus consejos cada nota la pongo en practica con mis pacientes y noto la diferencia muchas gracias

  13. gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!

  14. Brisa 09/08/2013 en 17:47 - Responder

    Excelente muchas gracias por compartirlo

  15. Ingrid Borja 09/08/2013 en 18:01 - Responder

    Me gusta muchisimo estos tipos de sanación natural,me encanta esta página…….felicidades…..

  16. Daniela Henao 10/08/2013 en 1:05 - Responder

    Super… Me encantan todos estos truquitos para mejorar nuestra energia y dia a dia en el planeta , en vibracion , en corazon…

  17. LAURA VISPO 12/12/2013 en 21:37 - Responder

    Muy bueno todo lo que publican!!! Trato de ponerlo en práctica.
    Saludos y Felices Fiestas para todos

  18. RAQUEL CERVANTES GOMEZ 28/12/2013 en 1:03 - Responder

    Util, pràctico y sencillo.Gracias.

  19. Maria Cecilia 22/01/2014 en 23:03 - Responder

    Una pagina muy interesante para vivir en salud,pensamientos llenos de energia y mucho amor por la vida..Gracias por estar y compartir..

  20. ana 26/01/2014 en 4:01 - Responder

    me interesa esta pagina y sus actividades

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