Almohada terapéutica

Hacer una almohada terapéutica de hierbas, es muy fácil. Dependiendo de los aceites elegidos tendrán una aplicación distinta, y son otro estupendo regalo casero

Para hacer una almohada sólo se necesita:

  • Un paño de cocina de algodón (o cualquier tela de su elección)
  • 4 o 5 tazas de arroz
  • 10 gotas de aceites esenciales

Pon el arroz en una bolsa de plástico y añade los aceites esenciales.
Sella la bolsa y  remuevela varias veces para que los aceites impregnen uniformemente el arroz.
Guárdalo mientras haces la almohada.

Dependiendo del tamaño de trapo de cocina, córtalo por la mitad o en cuartos. Esto también depende del tamaño final que se quiera lograr.
Después cose dos piezas de tela, dejando una abertura para llenarlo.
Mete dentro el arroz  impregnado de aceites.
Cose la abertura para cerrarlo.

Modo de empleo:
Calienta la almohada un par de minutos en el microondas, respira el aroma de los aceites y colocala en alguna zona que duela.

Para los calambres menstruales. Las esencias más adecuadas para aliviar el dolor menstrual son:

  • 5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda (calma y apoya los niveles normales de la hormona).
  • 5 gotas de Aceite Esencial de Salvia (ayuda a aliviar la tensión muscular).
  • 5 gotas de Mejorana (ayuda con la retención de líquidos y los espasmos musculares).
  • Se coloca la almohada en la zona pélvica. Relájate y respira profundamente.

 

Para el dolor de cabeza. En este caso se pueden poner estas esencias.

  • 5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda
  • 5 gotas de aceite esencial de menta
  • Y apoyar la cabeza sobre la almohada

4 Comentarios

  1. Claudia 18/06/2013 en 14:58 - Responder

    Hola están muy buenas las ideas, me pueden decir que mezcla de aceites es la ideal para un buen descanso ?
    y otra consulta después que uno la utiliza se guarda en bolsa para que no pierda el aroma?
    Muchas gracias

  2. carolina 02/07/2013 en 23:11 - Responder

    muy bueno! pregunta, no se manchan las telas con el aceite?

  3. Ángeles Rojas Flores 03/07/2013 en 0:34 - Responder

    Me encantan sus sugerencias. Vivo en México.

  4. cecy menorty 04/07/2013 en 18:44 - Responder

    Excelente sugerencia y también seria posible que pongan por favor más sugerencias de más combinaciones de aceites? gracias por compartir…. Sat Nam♥

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