Lo que aprendí en mis 8 días de meditación en silencio

2018-10-30T14:02:43+01:00 Artículos de consciencia|

Hace un año, apagué mi celular, hice un bolso con ropa cómoda de colores oscuros y me subí a un auto con tres desconocidos. Íbamos al Zendo Tunquén, un lugar del que había leído una breve reseña en la revisa Paula, donde cada tanto practican ejercicios de [...]

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Enseñanzas para los Sentidos y el Alma, por Ramiro Calle

2018-02-19T12:16:45+01:00 Artículos de consciencia|

Tres veranos visité las Montañas Azules del Sur de la India para poner conectar con la antiquísima tribu de los Toda, cuya vida gira toda ella en torno a los búfalos sagrados. Investigué a fondo en sus creencias, tradiciones y rituales y así me inspiré para escribir [...]

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Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro

2017-04-04T13:52:42+02:00 Artículos de consciencia|

Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma”. Casi dos siglos más tarde, la ciencia ha confirmado que nuestro cerebro [...]

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