Prácticas tántricas afrodisíacas

Prácticas tántricas afrodisíacas

Existen recomendaciones que pueden contribuir a mejorar el rendimiento sexual, en ambos sexos, a todas las edades. El secreto tántrico para preservar y mejorar la sexualidad, tanto en hombres, como en mujeres es un ejercicio conocido como Mula Bandha… En occidente se conocen como ejercicios Kegel, desarrollados en 1948… otra muestra de la sabiduría que se esconde en estas técnicas milenarias y del retraso occidental para introducir ciertos conceptos en nuestra vida. Su práctica es muy sencilla, se trata de contraer firme y fuerte los esfínteres del ano y la uretra, sostener esa contracción por algunos segundos, mientras se inspira y relajar, mientras se espira. Lo puedes repetir, cuantas veces…