Por qué el muesli es bueno para el desayuno

2017-08-09T09:05:08+02:00 Salud consciente|

Empezar el día con un desayuno energético, basado en alimentos cien por cien naturales es la mejor opción para comenzar la mañana con buen pie, dado que nos aporta la energía que nuestro organismo necesita para ponernos manos a la obra. 1. Las cualidades nutricionales del muesli [...]

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Aguacate: beneficios contra el colesterol

2017-08-09T09:04:55+02:00 Salud consciente|

Es habitual pensar que el aguacate, por su elevado aporte calórico, tiende a aumentar no solo nuestro peso, sino también nuestros niveles de colesterol. Es un mito, una creencia errónea completamente equivocada. Si bien es cierto que el aguacate es un alimento con un elevado nivel de calorías (concretamente, [...]

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Beneficios de Consumir Miel

2017-01-31T19:03:47+01:00 Alimentación consciente|

La miel de abejas es utilizada principalmente para endulzar y preparar algunos alimentos, pero además de ser rica, nos puede ayudar a mantenernos sanos. Si bien, aporta pocos minerales y vitaminas, posee una gran variedad de antioxidantes. Beneficios de la miel de abeja Eficaz para tratar heridas [...]

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Propiedades del Sésamo o Ajonjolí

2016-10-28T13:01:15+02:00 Alimentación consciente|

Las semillas de sésamo son apreciadas en muchos países por su sabor y la aportación de nutrientes como el calcio y el hierro. Fueron unas de las primeras semillas oleaginosas que conoció la humanidad por sus muchas propiedades nutritivas, preventivas y curativas. 1-  Ayudan a mantener una [...]

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Todo sobre la quinoa

2016-10-28T13:08:06+02:00 Alimentación consciente|

Propiedades de la quinoa La quinoa no es más que una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal. Como tal, la quinoa provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos, pero también aporta [...]

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Wheatgrass, pasto de trigo un gran aliado para tu salud

2016-10-28T13:10:34+02:00 Alimentación consciente|

  El Wheatgrass (pasto de trigo) es un super alimento completo que contiene todas las vitaminas y la mayoría de los minerales necesarios para el mantenimiento y el bienestar humano. Esta potente clorofila cruda, es también una proteína completa que contiene 17 aminoácidos, haciéndolo un alimento tres veces más [...]

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