ABIERTO 365 DÍAS AL AÑO
Mundo Consciente
NUESTRO MÉTODO
«Aprende a ser feliz»
25 AÑOS DE EXPERIENCIA
¿Qué es Mundo Consciente?
Es un centro de retiros espirituales y crecimiento personal que te ofrece todos los ingredientes necesarios para que aprendas a ser feliz, aumentes tu bienestar interior y lo puedas trasladar a tu día a día.
Abierto 365 días al año. Somos el único centro de España, de estas características, abierto todo el año, para que puedas venir el día que quieras y quedarte el tiempo que quieras.
Con 25 años de experiencia, y más de 30.000 clientes, te ofrece una experiencia y unos resultados muy contrastados
¿Por qué nace el método de Mundo Consciente?
El método de Mundo Consciente nace para que las personas aprendamos a dejar de sufrir.
¿Por qué sufrimos las personas? Porque sentimos culpa, miedo, estrés, dificultades en las relaciones, ansiedad, resentimiento, inseguridad en nosotros mismos, inseguridad en el futuro, etc.
El método de Mundo Consciente parte de 3 ideas fundamentales:
¿Por qué sufrimos las personas? Porque sentimos culpa, miedo, estrés, dificultades en las relaciones, ansiedad, resentimiento, inseguridad en nosotros mismos, inseguridad en el futuro, etc.
1. Los problemas no son con el exterior, sino que proceden de tus pensamientos y emociones, de cómo vives lo que sucede en el exterior.
Una misma situación, por ejemplo, una discusión con tu jefe, puede ser vivida por dos personas de manera totalmente diferente, aunque la circunstancia sea exactamente igual.
2. Que la vida te presenta situaciones difíciles y solo puedes cambiarlas aceptándolas, no luchando contra ellas.
Y la aceptación no significa resignación, sino crear a partir de la situación que estás viviendo en ese momento.
3. El sufrimiento procede del hábito de sufrir.
Todas las emociones y sufrimientos han sido aprendidos y pueden ser desaprendidos en la experiencia. Por ejemplo, el estrés procede de que nos hemos acostumbrado a pensar en lo que tenemos que hacer después, y si te habitúas a pensar solo en el momento presente, te desaparecerá el estrés.
¿En qué consiste el método de Mundo Consciente?
El método de Mundo Consciente consiste en ofrecer un entorno y todos los ingredientes necesarios para que puedas disfrutar aquí unos días y aumentar tu nivel de felicidad y de bienestar interior con la intención de llevar todos los aprendizajes a tu vida diaria.
Trabajaremos mente, cuerpo y emoción.
Integramos en los procesos de desarrollo personal todas las herramientas que sabemos, por experiencia, mejor y mayores resultados dan, tras años acompañando a personas en su crecimiento.
Mente
Cuerpo
Emoción
El método de Mundo Consciente se basa en 6 pilares fundamentales:
1. Actividades de crecimiento personal
Ofrecemos un programa completo de actividades de crecimiento personal que te ayudan a hacer una transformación interna muy rápida y tranquila
- Meditación
- Yoga
- Biodanza
- Mindfulness
- Expresión corporal
- Gestión emocional
- Canto de mantras
- Ejercicio físico y deporte en equipo
2. Profesionales cualificados de alta conciencia
Contarás con la atención personalizada de profesionales con muchos años de experiencia y trabajo interior.
Los profesionales que te acompañan durante toda la estancia, te transmitirán, no solo sus conocimientos, sino su propia experiencia, ya que han vivido el mismo proceso de desarrollo personal. Es una experiencia que sólo puede transmitir quien la experimenta.
Esta es una de las características que hacen al método tan transformador.
3. Convivencia grupal
La convivencia en grupo hace que tu evolución sea mucho más rápida, ya que tendrás a tu alrededor personas con el mismo objetivo que tú, que te harán de espejo, te darán feedback y potenciarán la rapidez de tu aprendizaje sobre ti mismo.
Es en la convivencia donde surgen todas las dificultades y conflictos del día a día, que aquí podrás experimentar, y traspasar hasta el final, ya que se crea un ambiente de sinceridad en el que podrás expresarte de forma auténtica y crear relaciones profundas. Así estarás aplicando a nivel práctico lo que estás aprendiendo y lo llevarás integrado.
Además, como el centro está abierto todo el año, al llegar conocerás a algunas personas que ya llevan tiempo haciendo un trabajo personal, y esta dirección hará también que vayas más rápido en tus aprendizajes.
4. Aprendizaje experiencial
El aprendizaje en Mundo Consciente es experiencial, ya que para poder integrar algo, tienes que haberlo vivido, no solo haberlo entendido intelectualmente. Por eso, durante el retiro experimentarás todo aquello que necesites aprender. Por ejemplo: podrás experimentar el traspasar el miedo en una situación, cómo se puede afrontar una situación estresante sin estrés…
Gracias a la vivencia experiencial integrarás todos los aprendizajes que luego te acompañarán en tu vida cotidiana.
5. Herramientas
El objetivo del método de Mundo Consciente es que las personas aprendan a vivir más felices. Por eso, no se trata solo que desarrolles en el centro tu bienestar, sino de que aprendas e integres las herramientas para poder vivir más feliz y con un mayor bienestar en el día a día.
Durante tu estancia, aprenderás herramientas para gestionar cualquier situación cotidiana desde un mayor grado de bienestar, como una reunión con tu jefe, una discusión con tu pareja, una comida familiar…
6. Alimentación saludable
La alimentación cobra un papel esencial en nuestro método. Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para el desarrollo y mantenimiento del bienestar interior físico, mental y emocional.
Hemos diseñado una dieta específica y variada, para que cada persona cree su propio menú, que consiste en:
- Combinación adecuada de alimentos.
- Uso de ingredientes frescos, de calidad y nutritivos
- Consumo de productos integrales, de la zona y de temporada
- Incorporación de alimentos crudos y depurativos
- Alimentos no refinados y no transgénicos.
- Técnicas de cocción saludables
Con todo ello, crearás un PROGRAMA PERSONALIZADO, hecho a tu medida y en plena naturaleza
¿Cuál es el objetivo del método de Mundo Consciente?
El objetivo es que aprendas a vivir más feliz y con un mayor bienestar interior en tu día a día.
Durante tu estancia te acompañaremos para que puedas crecer en diferentes aspectos que te ayudarán a sentirte mejor cada día. Aprenderás a:
- Conectar con tu esencia y tu paz interior.
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Mejorar tu autoestima y tu seguridad en ti mismo
- Despertar tu cuerpo y la sensibilidad
- Mejorar tus relaciones personales y profesionales: con tu pareja, hermanos, padres, compañeros de trabajo… Podrás trabajar aspectos de tu personalidad en profundidad.
- Mejorar tu rendimiento en el trabajo y desarrollar tu potencial profesional
- Desidentificarte de tus emociones y pensamientos.
Y lo mejor de todo…
¡El retiro dura lo que tú quieras!
Puedes venir las temporadas que elijas durante todo el año.
Cuanto más tiempo estés aquí, más fácil podrás incorporar nuevos hábitos en tu vida diaria.