Ciencia y Meditación
Clip de dos programas de redes donde se habla de la meditación desde el punto de vista científico.
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Entiende lo que estás viviendo celularmente cuando pasa una emoción por tu interior, y comprenderás cual es la forma más sana de vivirla. 😉
La vida es Ahora, por Eckhart Tolle
Un video ideal para comenzar a dar importancia a la conciencia del Ahora, que es lo único que podemos vivir y tanto negamos con nuestros prejuicios. Nada ocurrió en el ayer, todo ocurre Ahoran, nada ocurrirá en el mañana. Todo ocurre Ahora, es lo único que existe. Pasado y Futuro solo son meras ilusiones que crea nuestro cerebro.
Como romper con el habito de pensar demasiado-Eckhart Tolle-
Otro de los videos magistrales y muy necesarios para todo el mundo.
Lo que aprendí en mis 8 días de meditación en silencio
Hace un año, apagué mi celular, hice un bolso con ropa cómoda de colores oscuros y me subí a un auto con tres desconocidos. Íbamos al Zendo Tunquén, un lugar del que había leído una breve reseña en la revisa Paula, donde cada tanto practican ejercicios de meditación. Una vez al año, realizan el Sesshin(‘tocar el espíritu’), un ejercicio intensivo que se practica en los monasterios budistas, consistente en meditar por largas horas y en silencio durante ocho días, simulando el periodo en que tardó el Buda en iluminarse… Yo pensaba que iba a un centro de yoga y desintoxicación corporal…. No podemos dejar de compartir este articulo de Antonia Laborde,…
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La energía de la compasión: Thich Nhat Hanh
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