Batido para el optimismo

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Batido de fresas y polen

El polen es uno de los alimentos que le aportan más vitalidad y energía

Ingredientes

  • 200 grs de fresas
  • 1 plátano
  • 1 kiwi
  • Miel de abeja
  • 1 cucharada de polen de abeja
  • Ralladura de ½ naranja
  • Dos vasos de leche vegetal

Elaboración:

Poner las fresas, el plátano, el kiwi el polen, miel al gusto, leche vegetal y la ralladura de naranja en el vaso de la batidora. Licua hasta que haga espuma.

Vierte el batido en una copa y decora con hojas de menta, fresas y unos granitos de polen.

Si quieres tomarlo frío, guarda los ingredientes en el refrigerador una hora antes de hacer el batido.

 

3 Comentarios

  1. Irma Laureano 23/04/2013 en 18:32

    Delicioso, muchas gracias

  2. Honorio González 02/05/2013 en 13:05

    Puede estar riquísimo y resultar refrescante y nutritivo con el calor.

  3. ady 17/05/2014 en 20:52

    con hielitos sabria riquisimo B-)

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