Atrévete cambia, enfréntate a tus miedos
El cambio está en ti. Enfréntate a tus miedos, a eso que no te deja avanzar y podrás lograr resultados extraordinarios.
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Una experiencia de iluminación
La Dra. Jill Bolte Taylor es Profesora de Neuroanatomía de la Universidad de Harvard. En este video, describe su experiencia sobre el derrame cerebral que sufrió en 1996 a los 37 años. Se trata de una experiencia extraordinaria, sobre todo porque a pesar que el derrame ocurrió en su hemisferio izquierdo, ella fue capaz de darse cuenta justo cuando estaba ocurriendo. El hecho de que su hemisferio derecho no haya sufrido daño alguno le permitió experimentar una sensación similar a la que algunos místicos describen como el estado de Nirvana, Satori, o iluminación. Primera parte Segunda parte
Thich Nhat Hanh. Qué es el Nirvana.
Un explicación muy sencilla y practica sobre la iluminación. Este vídeo rompe todo el misticismo que hay alrededor del despertar de la conciencia y nos hace ver como es algo simple y accesible a todos nosotros. «El nirvana no es algo que conseguir en el futuro, es la capacidad de eliminar ideas equivocadas y dejar que la realidad brille por si misma»
Validation. Corto premiado sobre la sincronicidad
Este corto, premiado internacionalmente, muestra la importancia de los niveles de sincronicidad y cómo esto puede cambiar nuestra vida.
Neurociencia de las emociones
Entiende lo que estás viviendo celularmente cuando pasa una emoción por tu interior, y comprenderás cual es la forma más sana de vivirla. 😉
“SOLO RESPIRA”, cortometraje que ayuda a niños y adultos a manejar sus emociones
Compartimos un maravilloso corto. «Sólo respira», para ayudar a niños y adultos a identificar sus emociones, a no sentirse desbordados por momentos de ira, frustración, estrés… Muy recomendable de ver y compartir!
La energía de la compasión: Thich Nhat Hanh
La practica nos ayuda a tocar la felicidad en el aquí y el ahora. De esa manera podemos generar un sentimiento de alegría en el momento que queramos. No es difícil. Uno de los maestros zen más conocidos y respetados del mundo, poeta, activista por la paz y los derechos humanos, Thich Nhat Hahn (sus estudiantes lo llaman Thay, que significa «maestro») ha tenido una vida extraordinaria. Nació en el Vietnam central, en 1926, y se convirtió en monje a la edad de 16 años. La guerra de Vietnam enfrentó a los monasterios a la difícil cuestión de decidir si llevar una vida contemplativa y dedicarse solo a la meditación…
