Almohada terapéutica
Hacer una almohada terapéutica de hierbas, es muy fácil. Dependiendo de los aceites elegidos tendrán una aplicación distinta, y son otro estupendo regalo casero
Para hacer una almohada sólo se necesita:
- Un paño de cocina de algodón (o cualquier tela de su elección)
- 4 o 5 tazas de arroz
- 10 gotas de aceites esenciales
Pon el arroz en una bolsa de plástico y añade los aceites esenciales.
Sella la bolsa y remuevela varias veces para que los aceites impregnen uniformemente el arroz.
Guárdalo mientras haces la almohada.
Dependiendo del tamaño de trapo de cocina, córtalo por la mitad o en cuartos. Esto también depende del tamaño final que se quiera lograr.
Después cose dos piezas de tela, dejando una abertura para llenarlo.
Mete dentro el arroz impregnado de aceites.
Cose la abertura para cerrarlo.
Modo de empleo:
Calienta la almohada un par de minutos en el microondas, respira el aroma de los aceites y colocala en alguna zona que duela.
Para los calambres menstruales. Las esencias más adecuadas para aliviar el dolor menstrual son:
- 5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda (calma y apoya los niveles normales de la hormona).
- 5 gotas de Aceite Esencial de Salvia (ayuda a aliviar la tensión muscular).
- 5 gotas de Mejorana (ayuda con la retención de líquidos y los espasmos musculares).
- Se coloca la almohada en la zona pélvica. Relájate y respira profundamente.
Para el dolor de cabeza. En este caso se pueden poner estas esencias.
- 5 gotas de Aceite Esencial de Lavanda
- 5 gotas de aceite esencial de menta
- Y apoyar la cabeza sobre la almohada
