8 beneficios que tiene ser optimista en tu salud

Ser optimista es una cuestión de salud.

Numerosos estudios confirman los beneficios de mantener una visión optimista sobre nuestro estado de salud:

1. Ser optimista es el mejor seguro de vida. Según una investigación de la clínica Mayo de Nueva York, las personas que se enfrentan a la vida con optimismo viven alrededor de un 20% más.
2. Está demostrado que quienes son positivos tienen una mayor resistencia las infecciones y sufren menos complicaciones postoperatorias.
3. El grado de optimismo del acompañante de un paciente influye positivamente en la recuperación del enfermo.
4. Dicen los expertos que el optimismo se muestra más eficaz a la hora de alargar la vida que la disminución de la presión arterial o la reducción de las tasas de colesterol en sangre. También ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y afrontar mejor el cáncer
5. Las personas con un temperamento optimista son ocho veces menos propensos a padecer una depresión.
6. También se sabe que cuando una persona muestra una disposición optimista tolera mejor el dolor físico.
7. Cuanto mayor es el nivel de optimismo de una mujer embarazada en el último tramo de la gestación, menos riesgo tiene de padecer una depresión posparto.
8. Las personas positivas son más atractivas. Las buenas vibraciones se aprecian en nuestro exterior en forma de piel más lisa y relajada y ojos más brillantes y expresivos.