8 beneficios que tiene ser optimista en tu salud
Ser optimista es una cuestión de salud.
Numerosos estudios confirman los beneficios de mantener una visión optimista sobre nuestro estado de salud:
- Ser optimista es el mejor seguro de vida. Según una investigación de la clínica Mayo de Nueva York, las personas que se enfrentan a la vida con optimismo viven alrededor de un 20% más.
- Está demostrado que quienes son positivos tienen una mayor resistencia las infecciones y sufren menos complicaciones postoperatorias.
- El grado de optimismo del acompañante de un paciente influye positivamente en la recuperación del enfermo.
- Dicen los expertos que el optimismo se muestra más eficaz a la hora de alargar la vida que la disminución de la presión arterial o la reducción de las tasas de colesterol en sangre. También ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y afrontar mejor el cáncer
- Las personas con un temperamento optimista son ocho veces menos propensos a padecer una depresión.
- También se sabe que cuando una persona muestra una disposición optimista tolera mejor el dolor físico.
- Cuanto mayor es el nivel de optimismo de una mujer embarazada en el último tramo de la gestación, menos riesgo tiene de padecer una depresión posparto.
- Las personas positivas son más atractivas. Las buenas vibraciones se aprecian en nuestro exterior en forma de piel más lisa y relajada y ojos más brillantes y expresivos.
